主页 > 生活 > 正文

​分手了还是放不下怎么办,暂时放不下前任很正常

2023-03-25 00:13 来源:皮贴网 点击:

分手了还是放不下怎么办,暂时放不下前任很正常


我是东林xi馆。如果你有故事,来找我。

点击上面的“跟随”,你就是我的男人。


除非你从来没有用心爱过,除非你的爱很短暂,没有时间把爱变成一种习惯,否则分手后的一段时间里你都不会放下前任。这很正常。作为全心全意爱她的人,爱她已经成为一种习惯,甚至上瘾。她突然离开你,突然从你的生活中消失,相当于强迫你打破爱她的习惯,放弃爱她的瘾。你放不下那种不情愿和痛苦是必然的。

养成爱一个人的习惯,很简单,也很享受。戒掉爱一个人的习惯,很难,也很痛苦。但是,爱情已经分手,回不去了,必须戒掉爱一个人的习惯。只有当你彻底戒掉爱她的习惯,你才能恢复正常,不再对她上瘾。

你可以把这一切留给时间去处理。但是时间往往会慢慢治愈痛苦,过程中还会有其他的烦恼,不会让你好受。

最快的方法就是强迫自己,对自己狠一点。先把现实中所有关于前任的看得见摸得着的东西去掉,包括删除前任的联系方式,然后尽量控制自己的情绪,不去想别人。当我忍不住去想前任的时候,我强迫自己不去想,强迫自己去做其他的事情来分散自己的注意力。这和排毒是一个道理。当你养成不去想前任的习惯,你就会有意识的放下前任。

分手后放下的过程就是从戒掉一个习惯到养成一个习惯的过程。如果你从来不放下前任,你也永远不会放下自己。如果你不努力改掉爱她的习惯,你就很难形成新的习惯。这样一来,你不仅会一个人过着悲惨的生活,还会觉得自己好像又失去了谈恋爱爱别人的能力,拒绝接受别人的爱。如果这种恶性循环持续很久,你很难再好起来。


之前,我们写过一个关于失恋男人的故事。很多人都经历过他的情况,大致如下:他全心全意的爱上一个女人,爱她成了习惯。他想和她白头偕老,和她结婚生子。然而,这个女人并没有那么爱他。最后她不但不爱他,还开始嫌弃他。最后她说:“我们做朋友吧!”他们结束了爱情,无情地抛弃了他。

男方分手后对前任的痛苦、失望和留恋,和很多失恋者一样。他总是想着和前任复合,总是想不通前任为什么这么狠心,就一次次的和前任接触,结果就是一次次的拒绝,一次次的伤害。

当时他给我留言说他的故事,他的痛苦,说他放不下前任。他说他知道放手的全部真相,但就是放不下,仿佛着了魔。他无法完全控制自己的内心,无法控制自己的思想。虽然分手了,但他的心还是被前任牵着,一直很在乎她。

在这种失恋的状态下,他不能听任何人的。当时我也跟他说了很多,他都不听,说:“以后再说吧!我现在真的做不到。”

这不是我能控制的。我只能自己理解。

三个月后,他昨天又来找我说:“林东老师,我把它放下了。你当时说的特别对,但是我当时就被迷住了。现在我很好,一切都恢复正常。”

我当时跟他说的就是我当初说的。他当时听不进去,但随着时间的推移,他发现自己的状态和我一开始说的完全一致。他一次次联系前任复合,一次次被前任拒绝伤害。最后,他感到疲惫不堪,极度失望。他不想再浪费任何努力,不想再羞辱自己,不想再怀恋,不想再冒险,不想再执着于过去,不想再惹自己,不想再去打扰别人。然后他开始采取行动,首先在现实中清理关于前任的一切。


分手后,暂时放不下很正常,攒够失望了,你就会自觉放下前任。,只有放下前辈的人才会明白这意味着什么。分手后你所有的烦恼都不会去碰前任。如果一而再再而三的联系前任,注定会一而再再而三的失望。如果失望多了,自然会抵消你对前任的留恋,甚至不喜欢她。这个时候你不想坚持,因为你知道坚持是徒劳的。

后来遇到分手后放不下前任的人,就不多说了。因为我接触过太多这样的案例,我知道那些失恋的人刚分手的时候,无论我说多少,无论我怎么努力,都是徒劳。我引导他们了解自己,给他们调整和改变的权利。毕竟是自己的感情。毕竟你需要走出失恋的阴影。只能靠自己了。如果在调整过程中遇到障碍,多看看我的文章。我写过很多关于分手的东西。如果你仔细看,你会找到你想要的答案。

我想对那些还在遭受分手之苦的人说:你爱的人离你而去,你还在想她念她,不觉得自己很傻吗?,爱情是两个人的事。当她离开的时候,只剩下你一个人,那不是爱。她可以这么狠心的放弃你,你为什么不能让她自由的走?不要做那个分手后独自留下来舔伤口的傻瓜。狠心离开你的人不值得这样折磨自己。她不再爱你了。你要收回对她的爱,保留这份对自己的爱,保留值得你爱的人。这是明智的。(正文/东林xi馆,

你有故事,就来找我)